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BreathWalk® auf dem herrlichen Haidsteiner Höhenweg / am Blaibacher See / im Kurpark in Bad Kötzting …..lässt Sie negative Gedanken vergessen. Sie erlernen eine bewusste, vollständige, tiefe Atmung. Diese Atmung ist der Schlüssel ihre Vitalität aufzubauen und zu nutzen. Frische, reine Bayerwald-Luft durchflutet ihren Körper. Unterschiedliche Atemmuster werden mit dem Gehrhythmus kombiniert. Die Fingermagie „Mudras“ sowie gedachte oder geflüsterte Powersilben „Mantren“ werden rhythmisch mit einbezogen. Harmonie und Verbundenheit stellen sich ein. Der meditative Ausklang an einem Platz mit Blick über den See zum Horizont des Bayerischen Waldes führt sie in einen Zustand von Gelassenheit und Achtsamkeit.